생활속스토리
다이어트에 좋은 키위
너만아는곰탱이
2013. 5. 16. 08:30
다이어트에 좋은 키위
키위는 식이섬유, 칼륨, 엽산이 다량 함유되어
다이어트에 좋다네요.
중국과 타이완이 원산지이지만, 현재는 뉴질랜드와 캘리포니아에서
대량으로 재배을 한다고 합니다.
키위을 구입 할 때는 껍질 색깔이 윤기있는 갈색을 띄며
손가락 끝으로 눌렀을 때 잘 익은 복숭아처럼 약간 말랑말랑하며
모양이 고르게 생긴 것이 좋습니다.
